4 דברים שלמדתי מהריטריט הראשון שלי
פעם, ברגע שהכול היה עמוס מדי, גיליתי את הכוח שבעצירה. לפני שנתיים, מצאתי את עצמי בנקודת שבר. החיים היו מלאים – עבודה, ילדים, שגרה ברוכה – אבל בפנים, הרגשתי כמו ספינה בסערה. התמודדתי עם התקפי חרדה, עם עומס רגשי כבד, ועם תחושה שאני מאבדת שליטה. ואז, החלטתי לעצור. בלי לחשוב יותר מדי, הזמנתי לעצמי שני […]